在快速變動的職涯節奏中，很少有人真的願意按下暫停鍵。對許多人來說，停下來意味著不確定、焦慮，甚至是害怕被世界拋下。但對沈琬婷而言，那四個月暫時離開職場的時間，反而成為她重新整理自己、重新看見生活與工作的關鍵時刻。
圖｜ 以 vibing coding 開發的小鳥繪圖遊戲，女兒是第一位使用者，也參與設計回饋，讓創作變成親子之間的共同作品。（圖片來源：受訪者提供）
一 14
更年期女性的身心轉變與調適
更年期後雌激素保鏢撤退，女性心血管疾病風險竟從完勝轉為超越男性，除了熱潮紅，大腦還會因荷爾蒙斷供而當機導致記憶變差，51歲這條健康分水嶺，是由遺傳與你的營養攝取共同決定的關鍵轉折，希望大家一起健康度過更年期。
（圖片 繪者|李宛澍）
十一 13
精準的韌性：從女性鐵人看見科學與生命的對話
過去稱女性運動員為「堅強」，如今「精準」成為新標準。尊重差異、善用數據，讓每位女性能在自己的節奏中發揮力量，也讓平等從理念走向實踐，成為運動與科學的交匯點。
(照片來源：作者提供)
十 13
澎湖極西的邊境，揭開紫菜黑金的神秘面紗
花嶼，遙遠且神秘的島嶼，人們依循著潮汐在石縫間，採集著珍貴的紫菜，其被澎湖人盛讚為黑金。刮擦聲在安靜的島嶼間迴盪，彷彿世界安靜得只剩下這座島，遺世而獨立。
（照片出處：作者提供）
身為一位在矽谷工作的科技女性，我常常被外界標籤為「高學歷、高成就」，似乎理所當然地會繼續往事業巔峰邁進。但在這樣的光環背後，我內心始終渴望有個孩子，渴望建立屬於自己的家庭。然而，作為一位現代獨立女性，我在追求這份夢想的過程中，也必須面對來自傳統價值觀與現實環境的雙重掙扎。
（照片出處：作者提供）
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