中國機械工程學會女力活動是每年定期舉辦的重要交流盛會，旨在透過經驗分享、專題討論及多元互動，為女性教師、學者與工程師提供專業成長與聯繫的平台。該活動聚焦於性別平等、職涯發展與生活平衡等核心議題，致力於提升女性在工程領域的影響力。每年的活動均邀請資深女力與新進成員參與，透過不同領域的案例分享與交流討論，幫助女力人員應對職場挑戰，並實現自我價值的最大化。
每年度之女力活動內容涵蓋專題演講、新進成員介紹、小組交流及聯誼活動等多元形式，充分體現了對女力人員在專業發展與個人生活之間找到平衡的深切關注。這些活動不僅促進了經驗傳承，也強化了女性社群的凝聚力，成為工程領域內推動多元與包容的重要契機。
中國機械工程學會女力發展委員會的設置由來與負責工作
中國機械工程學會女力發展委員會於本會第57屆理監事聯席會議中通過設立，旨在揭露女性在機械工程領域中的努力與堅持，並藉由經驗分享與交流，促進性別平等和專業提升。該委員會不僅為女力人員提供支持，也致力於展現多元觀點，為機械工程領域注入新活力。
委員會的工作涵蓋多個面向，包括舉辦年度活動及區域性聯誼活動、安排針對研究生的實體或線上座談會、討論性別平等議題，並規劃寒暑假期間的社交與旅遊活動。其他重要項目還包括維護女力社團、促進學術合作，以及推薦適合女老師參與的國際會議等。這些多元化的活動，充分展示了委員會在支持女力人員專業發展與生活平衡上的積極角色。
活動主題：職場與生活的平衡，如何彈性安排工作時間
2024 年中國機械工程學會女力座談活動於 11 月 15 日在國立高雄科技大學成功舉行。本次活動以「職場與生活的平衡，如何彈性安排工作時間」為主題，旨在透過資深女力的經驗分享與實例探討，協助女力人員應對職涯與生活中的多重挑戰，並建立平衡的生活模式。本次活動聚焦於探討職場與生活的平衡，特別是如何在現代快速變遷的環境中靈活安排工作時間，確保專業成長與個人生活需求的雙贏。活動的主要目的是邀請資深女力與前輩分享其面對職場挑戰與生活壓力的因應之道，並以實際案例展現成功維持平衡的策略。
活動首先介紹了新進成員台南大學綠色能源科技學系李宜庭老師與屏東科技大學機械系楊凱琳老師。這些新力量的加入不僅為活動注入了新鮮視角，也帶來了關於職場生活的新挑戰與啟發。隨後，由資深女力與前輩進行的主題分享，深入剖析了職場與生活之間的相互影響，如何應對多重角色的衝突，以及在壓力中尋找成長的機會。
演講主題涵蓋了從建立高效時間管理技巧到運用健康生活方式提升工作效率等多個層面，這些經驗無疑為新進女力提供了寶貴的參考與指導。除了專業分享，活動還設計了座談交流環節，透過經驗交流，促進與會者之間的互動與合作。
專題演講：深入探討職場與生活的平衡
2024年女力座談活動中，兩場專題演講成為活動的核心亮點，為與會者帶來啟發與實用的建議。
第一場演講由國立高雄科技大學造船及海洋工程系洪文玲老師主講，題目為「在動態的人生系統中達到穩定平衡」。洪老師結合自身豐富的經歷，分享了如何在快速變遷的生活與工作環境中，找到屬於自己的節奏。透過案例分享，她提出有效的時間管理技巧與壓力調適方法，幫助與會者更好地應對多重挑戰。第二場演講則由國立陽明交通大學機械工程學系蔡佳宏老師主講，以「工作中的『動力』」為主題。蔡老師從運動與健康管理的角度出發，探討如何透過改善生活習慣，提升工作效率與個人幸福感。他指出，持續的身心健康投入，是保持職場動能與熱情的關鍵，並分享了自己的健康規劃實施過程，讓與會者深受啟發。
接續的座談交流環節，與會者就性別議題與職涯規劃進行深入討論，進一步凝聚女力社群的向心力。活動強調經驗傳承與資源共享，為女力人員提供支持平台。未來，女力發展委員會將持續推動性別平等與國際合作，創造更多機會，助力女性在機械工程領域發揮影響力，開創多元包容的專業環境。
結語：女力的願景與未來
隨著女性在機械工程領域的影響力逐漸增加，中國機械工程學會女力發展委員會的角色越發重要。本次座談活動不僅傳遞了寶貴的經驗，還進一步強化了女力成員間的情誼與合作。透過每年的聚會與活動，委員會致力於為女力人員創造更多的交流與支持平台。未來，委員會將持續聚焦於推動性別平等、促進學術合作以及支持女性職涯發展的創新舉措。同時，將積極吸納更多年輕成員加入，確保傳承與創新並存，讓更多女性在工程領域中展現才華與價值。
緣此，本次活動不僅著眼於經驗傳承，更希望藉由每年一次的聚會，凝聚女力社群，為女力人員打造一個相互支持與激勵的平台，形成一股促進進步的新勢力。
