出口

2017.05.09   潘瑋|前國立中正大學物理系 助理教授
教育
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人會用發脾氣來宣洩情緒。

姊姊上禮拜有天回家看到弟弟有了新的軌道,就一直唸,說不該再給他玩具,不然遊戲室又亂七八糟,這樣她又會被連累幫忙收拾。我們跟她講說玩具室亂掉,爸爸媽媽會帶弟弟一起收,不會再找她來幫忙。她還是一直生氣,到了要睡覺時還這樣。我就小聲跟媽媽說,大概是在學校跟什麼人吵架吧!生那個鐵軌的氣,沒道理這麼久。果然,在她們母女睡前的甜蜜小時光裡,姊姊就說在學校跟誰有什麼衝突等等。

隔天入睡前,換弟弟生氣了。他氣我忘了拿他的小貓咪枕頭。喔!~立刻幫他拿上來。他還是繼續念,什麼最討厭爸爸、還要離家出走不要回來(不知道哪邊學的)等等話都說出來。我就想,枕頭都拿來了,應該不是因為枕頭。唸了一堆之後,就抱著我哭哭,說他明天(禮拜六要補上課)不要上學。安撫了一陣子,終於想睡了。

我想到我大概小一的時候,全家去台北一間父親朋友開的餐廳吃飯,其實我很不想去那裡。終於,小姐倒茶的時候,滴到了我的手。因為燙手立刻縮回。後來又滴到一次,這次我就大哭。我記得,其實這次跟第一次一樣痛,但是我就放任哭了出來,壓抑整天的情緒,找到了出口。

對啊~那些表面上生氣的點,只是小孩子情緒的出口,真正的原因在其他地方。還有,就跟許多大人一樣,他們會找最安全的人或物來發洩。有些人是找物品,例如打枕頭。姊姊是發在弟弟上,因為弟弟小,而且一下子就忘記了。弟弟是發在爸爸身上,因為爸爸不會跟他計較。換句話說,我們要有耐心地誘導他們講出真正的不滿之處。還要一次又一次地跟他們講,不要這樣發脾氣,試著描述看看。

這些行為,最有可能這是跟我們(或其他大人)學來的,我要自己問自己:我有把脾氣發在弱勢者身上嗎?我們不是常常會看到許多「奧客」影片嗎?許多最基層的店員,時常是顧客發洩的對象。因為他們最弱勢、最不能反抗。

另外,這樣講,好像我自己很有耐心地看他們發脾氣,找出發脾氣的原因。其實不是我特別有耐心,是因為那天心情還不錯,不會直接跟他們情緒對衝。

我們說,父母教養小孩,要以身作則。這有兩點,第一、行為表現在小孩身上,要自我檢討。第二、自己修養精進,維持健康心情穩定,才不會一不小心就跟小孩子情緒對衝,沒完沒了。女兒幼稚園老師常說:「穩住家長的情緒,小孩也就安穩了。」借用這個道理,我們穩住自己的情緒,孩子也容易情緒穩定。


*原發表於作者blog

957 最後修改於 %2017.%05.%15
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