歡迎來到女科技人的美麗心世界
《女科技人電子報》將陸續新增音訊與影視媒材，敬請拭目以待^^
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2026一月號217期 主編的話
2026.01.14
「女性在不同生命階段有著不同的身心調適課題。新的一年，讓我們喝杯茶、歇一歇，從孕期熱浪到暖心陪伴，再到成熟更年，期望透過多元視角與實務分享，讓每位女性在生命旅程中更加看見自己、理解自己，並從中獲得支持與力量。擁抱健康與希望。」
(照片來源：作者提供)
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孕在熱浪中：極端高溫對孕期女性健康的挑戰
2026.01.14
極端高溫已成日常，孕期女性因生理變化與生活環境，更容易受到影響。本文從孕期經驗出發，說明高溫可能帶來的健康風險，並提供可行的生活防護，並呼籲政府將孕期女性納入高溫健康調適的核心關注。
（圖片為作者與AI共同創作）
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最新資訊
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【活動預告✖️報名從速】 Many Voices, one Science
2026.01.14
2026年 <全球女科學家早餐會> Many Voices, one Science
不論您是學生、學者、研究員、業界人士，只要是對如何打造更公平的科技環境，推動多元與包容文化有興趣，都來參與。
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我的工程之路：專業、韌性與永續的實踐
2025.09.15
閱讀更多...回首工程生涯，從水利建設到公共工程政策推動，每一步都充滿挑戰，也帶來深刻的使命感。工程不只是鋼筋水泥的組合，更是系統思維、人本關懷與永續價值的實踐。
(照片來源：作者提供)
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記錄女性力量的日常──我在女三鐵人研究計畫中的觀察
2025.11.13
夏日的實驗室傳來機器啟動的聲響，我和老師、同學們正為女鐵人選手進行身體組成量測，數據一筆筆累積，也記錄著她們努力的軌跡。
(照片來源：作者提供)
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從數據到溫度：我如何透過「陪產」與「助產」雙軌實踐，引導專業女性找回生命的自主權
2026.01.14
從婦產科護理長到創辦陪產員發展協會，我曾是醫療體制內的優等生，卻在自己生產時體悟到女性主體性的缺失 。本文分享我如何從臨床走入社會實踐，透過溫柔生產與雙軌支持，協助女性找回身體發言權，將生產轉化為一場充滿力量的賦權之旅 。
（圖片來源：作者提供）
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關愛自己的母職實踐：從「成為母親期」到育兒支持暖鏈
2026.01.14
成為母親，不只是角色的增加，同時也是一段深刻的身心轉化歷程。當女性在育兒中承擔高度責任時，需要同時獲得足夠的支持與理解。本文從「成為母親期」出發，談自我照顧、知情權與社會暖鏈，重新看見母職背後需要的完整支持系統。
(照片來源：作者與AI協作)
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更年期女性的身心轉變與調適
2026.01.14
更年期後雌激素保鏢撤退，女性心血管疾病風險竟從完勝轉為超越男性，除了熱潮紅，大腦還會因荷爾蒙斷供而當機導致記憶變差，51歲這條健康分水嶺，是由遺傳與你的營養攝取共同決定的關鍵轉折，希望大家一起健康度過更年期。
（圖片 繪者|李宛澍）
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父母引路，陪伴孩子遨遊數位世界不迷航
2025.06.11
我深刻體認到一件極為困難但卻至關重要的事，就是家長若是能先把既有知識與經驗暫時放在一旁，試著想像一下目前孩子面對的生活經驗可能的樣貌，將有助於我們思考如何拿捏讓孩子接觸數位科技的原則方向。
(照片來源：作者與ChatGPT協作)
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![[會後報導]電機小學堂-俄羅斯方塊遊戲機工作坊](/media/k2/items/cache/88b3960361835836e444d41321daf95e_S.jpg)
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蔡阿信和她的清信醫院產婆講習所
2024.09.10
回首蔡阿信一生的屐痕，從少年到老年，
步步都是當代女性的先行者。
也因為她特殊的生平經歷，後來被作家東方白
取材為其大河小說《浪淘沙》女主角「丘雅信」的原型。
二○○五年，《浪淘沙》這部小說被拍成同名電視劇，
在台灣的民視無線台播出，隨著該劇的叫好叫座，
蔡阿信的名聲也跟著源遠流傳，
「台灣第一位女醫師」的美譽，廣植後人心目中。
(照片來源：《女人屐痕3：百年女史在臺灣》，新自然主義出版)閱讀更多...
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「胡椒鹽」的藥學人生：林滿玉
滿玉將自己在大學教書比喻為「胡椒鹽」，為藥學領域服「胡」（務）、「椒」（教）學和「鹽」（研）究。每件事都是一點一滴累積起來。滿玉證明，每個人都有自己的優勢，找到自己的興趣後，全力以赴，就會像滿玉一樣，創造出「胡椒鹽」的精彩藥學人生！
「胡椒鹽」的藥學人生：林滿玉閱讀更多...
心的方向，
是最好的道路。