8:00左右，張希慈起床，身為接案工作者她直接在家開始一天的工作。
張希慈，靈魂實驗所執行長，雖然有「執行長」這個職稱，不過卻不受頭銜框限，是一名斜槓工作者。希慈參與成立地方型文教基金會、擔任社會議題顧問，同時也透過講座、課程或是文章進行社會倡議。工作內容廣泛之餘，她所關懷的議題也相當多元，性別、公益和社會創新都屬於希慈的守備範圍。
希慈自高中開始就對於性別議題有所好奇，不過真正開始感覺到自己與議題切身相關，是從2016年起。自蔡英文當選總統後，社會輿論開始漸漸關注起「女力」，作為青年組織—城市浪人的創辦人的她，也因此經常被邀請到各個地方分享女力創業的經驗。2020年時，由於朋友遭遇性侵害，同樣曾經歷性侵害的希慈，驚覺性暴力議題已經存在在自己的生命裡好一段時間了，而自己也在這段期間中漸漸長出了面對它的力量，因此希慈開始閱讀相關資料，並公開分享自己過去受到性侵害的經驗，隨後開始透過各種方式投入性暴力議題。
10:00-10:30間，希慈通常會開始一天的第一個線上會議。
作為斜槓工作者的希慈，手邊經常有許多專案正在進行，內容包羅萬象，其中一項「安心如廁計畫」就是透過蒐集公共廁所的使用者經驗，了解可以如何重新設計公共廁所來讓如廁者更安全，這個計劃的開端，同樣來自希慈親身經歷到的性暴力經驗。2021年，她與300多名女性遭遇公廁偷拍。嫌犯首先在網路上鎖定受害者並追蹤其活動行蹤，進而在活動現場的廁所安裝偷拍器材，最後再將影像連同受害者的個人資訊打包販售。
由於本來就對於性暴力議題有所研究，希慈再度面對性暴力時，能夠相對理性地看待自己被偷拍的遭遇，也能清楚知道受害並不是個人問題。於是這次她迅速地整理好自己的情緒，更進一步地開始進行數位性暴力倡議。
下午，希慈通常會換地點開會，或是四處奔波參與講座。
性暴力防治是希慈經常分享的講題，她不僅在講座裡分享自己從創傷到復原的心路歷程，更以鉅觀的統計數據帶領聽眾認識台灣性暴力防治的現況，以及分享受害者可能面臨的處境和可以動用的資源。
說到自己為何能夠復原，希慈強調支持和陪伴的重要性。由於身邊不少朋友和工作夥伴都有助人工作的訓練，她獲得很多支持和幫助。舉例而言，在撰寫及分享自己受到性侵害經驗的文章前，她便曾向勵馨基金會討論，評估公開自己的倖存者身份可能會面臨的各種情境，她身為律師的弟弟也很願意提供法律上的建議。除了親友的支持外，衛福部近年開設的希望種子創傷復原中心提供一整年的諮商服務，也成為她復原的助力。
被問到有什麼想和其他曾經遭受性暴力的倖存者說的話嗎？希慈說，對於受暴者來說，「常常會覺得自己有錯」是很常見的想法，然而並不是經歷到性暴力就代表自己就是不好的人。每個人復原的方式都不太一樣，並不存在著標準的復原路徑，多去理解其他倖存者的經驗，也多和專業的助人工作者溝通和討論，再慢慢釐清最適合自己的復原方式就好。
下午4、5點左右，希慈結束了演講回到家。
雖然回到家後就是自己的時間了，不過由於性暴力牽涉到許多不同領域的專業，希慈還是持續閱讀相關資料，增進自己對議題的認識，為下一場活動或會議做準備。同時她也意外地發現，雖然一開始看相關書籍或是文章的目的是為了學習而非復原，不過這些資料也讓她能夠以更理性地方式去分析自己的經歷，並進而理解該如何與這些經驗自處。
訪談的最後，被問到做數位性暴力這種高強度的議題的倡議會不會很消耗，希慈溫柔而堅定地回答：「每一次倡議本身就會找到倡議的原因。」每一次的講座結束後，她都能收到不少正向回饋，無論是倖存者或是親友的經驗分享，或是認為她分享的知識「很實用」的肯定，都提供了希慈繼續倡議的動力；除此之外，身邊並肩作戰的倡議夥伴，也提供了她支持和繼續前進的勇氣。無論是作為倖存者還是倡議者，在這個以「性暴力」為大敵的戰場上，希慈都並非隻身一人，而她今後也將持續在此作戰。
