身體健康是每位退休的人所追求的。除此之外，不斷的學習給自己帶來心靈的滿足。行有餘力，也要回饋社會。

（照片出處：Unsplash）

每年的7月和8月是台灣最熱的月份，也是颱風襲台機率最大的季節。最近連續來

了2個颱風，杜蘇芮和卡努分別從台灣的南邊和北邊擦身而過，幸好都沒有登陸本島，

但是也給部分地區帶來災情，希望暑假的最後半個月不再有颱風侵台。

本期邀請了4位退休的朋友描寫她們的退休生活。身體健康是每位退休的人所追求的。除此之外，不斷的學習給自己帶來心靈的滿足。行有餘力，也要回饋社會。

【特寫】專欄｜教物理的洪姮娥老師退休後用心感受她的遊戲人生。她認為退休生活最重要的工作是追求健康和快樂。到處旅行除了遊山玩水外，旅途中必須走動，使身體健康，又可以獲取新知。另外，學習用台語吟唐詩，參加各式的科技研討會，豐富了她的生活，怡然自得到沒有時間生病。

【生命】專欄｜教數學的楊守容老師退休後爲了打發時間並避免一個人獨處時胡思亂想，到社大先後選了很多課，還有運動健身，表面上看起來多彩多姿，實際上超過一半的時間在為更年期的問題煩惱，至今尚未完全解決。祝福她能夠早日不再為此而苦！

【職涯】專欄｜教植物檢疫的葉瑩老師從動植物防疫檢疫局退休後還是忙忙碌碌，卻是樂在其中，認為退休生活是幸福愉快的！只要身體健康允許，有事做，不會腦袋空空，可以和年輕人持續交流，也可以對植物保護這個專業領域做些貢獻。不禁要自問到底是退休了！還是沒退休？

【專題報導】專欄｜教藥學的張淑貞老師說退休是放下，也是一種解脫。先讓自己歸零，再重新出發。在中國醫藥大學兼課，分享問題導向學習的教學、教案撰寫與審查。從照顧婆婆體驗到生老病苦是無法避免的人生經歷，也讓自己思考要過什麼樣的老年生活。另外，也學習佛法、擔任義工、參與公益活動服務社會。鍛鍊身體，讓自己的健康比退休前更佳。