緣起－年輕與美麗是人人追求的夢想。我從年輕創業到兒女長大，人生中充滿了許多樂趣與煩惱。特別是孩子長大成人獨立在外求學，不在身邊的時候，開始思考下下半輩子我想要的生活方式。慶幸自己年過半百，但在外型體型沒有顯示出老態，我想那是基於崇尚自然科學的保養觀念，遠離藥物並且提升免疫力，讓身體擁有自癒能力，這是我長久以來堅持的態度。

雖然有這些概念，但我有意識到自己雖然身材好但肌肉卻鬆垮無力，骨質密度越來越差，心肺功能一直下降，代謝也不如從前。我對自己說:這不是我要的生活品質!

因緣巧合下，一直在傳統產業奮鬥的我，在2015年高雄樂齡產業的參展活動中，看見一部六分鐘芬蘭樂活老人的影片讓我很震撼，每位長者不是失能或活動受限，而是享受運動帶來的喜樂。當下我就告訴自己老齡化社會是未來每個人都會遇到的問題，從現在起，我們不僅要重視更要積極參與，推動樂活人生的好觀念。而養肌是其中的重要關鍵。因而 Spring Fit Life健康促進事業的念頭就開始萌芽了。

我與運動促進健康的關係

從事傳統產業近三十年的職業的我，主要是從事實驗室系統工程規劃統包的工作。實驗室講求實事求是的精神，尤在數據的採集與分析，從設計規劃至施工安裝，都須符合國際標準；因此在這樣嚴謹的態度，與專注求是的背景，造就了我30年來都強調精確的重要性，以及數字會說話的管理信念，事情要做得好才會有確切的資訊可以呈現。然而我的生活重心全落在家裡、小孩以及公司，多年來沒有真正屬於自己愛好興趣。在兩年前，女兒順利考上理想大學離巢之際，我發現自己多年的子宮肌瘤快速增長。在我煩惱考慮開刀清除甚至切除子宮的時候，我遇到一位好醫生，他建議不需動刀，試著靠運動來改善甚至治癒。經過一年的鍛鍊後，我的肌瘤真的不見了，也因此讓我重視運動的重要性，並且讓我更感興趣的是: 若藉由運動來提升體能，並增加體適能的功能，但這是否可用量化的數據呈現成效? 例如減少藥物的使用量，或在身體組成的比例可以達到更健康的體脂肪和肌肉的分布? 藉由運動來促進身體健康這些不僅僅是口號，更是自己的親身經歷。

這個經歷讓我覺察我可以對健康促進獻上自己的心力! 藉著精緻小巧的健身教室提供舒適的環境，並提供專業的運動健身項目與精準的營養師調配餐飲，讓學員得到良好的照顧外，也能多得到一份如同在家一樣的溫馨舒適環境運動。我很開心做這件事。因此Spring 的念頭就開始萌芽了。

Spring Fit Life在市場上的獨特性

我在春不老全適能中心提供的服務，都需要有運動科學相關數據來佐證訓練的成效。也因此我們的運動矯正才能達到正確、安全、有效，且有嚴謹的記錄；另一方面，女性的特質讓我想營造一個流行時尚、舒適優雅，自在放鬆的訓練空間，不僅僅是運動的安排，更提供了美味又符合運動後營養補充原則的營養師餐點的精準服務，讓學員們有回家且放鬆的溫暖感覺。

此外，運動不分客群，尤其是現代人擺科技所賜，人人都有早衰症，眼睛早衰，體能早衰，骨骼肌肉早衰，糖尿病，高血壓，三高疾病等等都有年輕化現象，因此我們對於各族群都有不同的規劃，精準地設計該學員的運動適能處方，以期不同族群的學員們能在此得到最好的收穫。

Spring Fit Life與禪柔

在目前的健身與運動適能有很多的選項，我的工作與過去的經驗中也接觸了國際禪柔這個特別的運動。GYROKINESIS® 嬋柔是一套獨特的脊柱螺旋運動方法。

始於二十世紀八十年代，由羅馬尼亞舞者Juliu Horvath創立，是由芭蕾舞者發展出的一套運動課程，看似優美流暢的動作，卻包括了許多肢體協調與脊椎活動的訓練，同時也是目前時尚圈流行的焦點。目前在歐美、日韓等30多個國家已廣泛應用於康復醫學中心、運動中心、舞蹈與社區等領域，是世界公認最先進的訓練體系之一。

這運動不僅適合各族群外，也適用在男性與女性身上，它可用不同強度的動作帶給學員們從入門級到選手級的訓練方法。因此我在接觸到這樣運動後，馬上就將禪柔引進春不老全適能課程中，盼望能以不同的訓練來帶動學員訓練到不同的面向。（影片連結：）

Spring Fit Life的意義

我在創立品牌的目的就是希望讓更多人看到健康的身體才是最重要的。且能夠用不同的意象來提供大眾更深的認識。這個品牌有三個Logo同時推出，包括花瓣及四個顏色: 紅色-紅潤色澤；黃色-能量生態；綠色-環保；藍色-水分 代謝。水滴的造型代表身型設計，而伸展的軀幹，也代表著箭頭符號開創的意義。Spring英文字母: 春天，這品牌精神是告訴自己，健康的身體才能看到春天的氣息。這樣的理念必需從內部的教育訓練開始內化，並從員工培訓時就建立觀念，就這是品牌的DNA，認同品牌價值是spring 團隊成員的基本要求。觀念深耕後，生活態度就能潛移默化。

Spring Fit Life遭遇的困難

不免俗地，我還是偶有遇到一些小小問題，例如常常遇到學員希望藉由運動獲得健康，但又怕運動很累而無法持續。我總是說：運動很累，但是可以很有趣，藉由精準測量，真的可以讓你看見身體運動後在健康指標上的改變。雖然有時會遇到些小問題，而樂觀的我感恩於目前所有的人、事、物出現都是最好的安排，且出現時都有它想要告訴我的意義。心淨自然無礙，不需要克服。一切自然接受。

我喜歡社區化情感的連結，也喜歡提供客製化的服務品質，我更極力推薦企業為員工安排體能測驗是必要的，精準的規劃和數據的呈現是我過去的原則，也是我為目前經營的健康促進產業所訂下的方向。在我快六十歲才從傳統產業斜槓至健康促進產業，很高興運動帶給我的健康身體，也盼望我能夠提供員工健康企業幸福，並將精準的數據結合人工智慧深度學習，開啟下一波智慧化的運動革命！